La música ha estado ahí por siempre. Antes de hablar ya cantamos, ahora y en las cavernas cuando las cuerdas vocales ni siquiera estaban formadas para realizar algo parecido a lo que hoy entendemos como lenguaje.Tradicionalmente, a lo largo del tiempo y en distintas partes del mundo, la música, casi siempre en forma de canto, ha sido utilizada para vencer al miedo, para infundarnos coraje antes de una batalla, para llenarnos de alegría y baile, para calmar el dolor, para alterar nuestro estado o conciencia, acompañando ritos...la música es usada por toda la raza humana cualquiera que sea su cultura o procedencia.
En la música tenemos en cuenta tres factores: Ritmo, Melodía y Armonía
- El Ritmo está presente desde antes de nacer, nuestro latido, el de nuestra madre, el sonido de sus pasos y su respiración...tras nacer el "acunamiento" nos relaja. En momentos de irnos hacia dentro, los de bajón, los de miedo...ahí también nos acunamos. El ritmo está presente en nuestras rutinas diarias.
- Melodía: A través de la voz nos expresamos y qué mejor manera que hacerlo cantando. Cuando cantamos decimos más de nosotr@s mismos que en cualquier circunstancia utilizando un lenguaje "no verbal", nuestra identidad sonora. Es la manera más íntima de comunicar quienes somos realmente. Nos proporciona autoconocimiento y autoconfianza, a la vez que desarrolla nuestra capacidad creativa.
- Armonía: Al cantar en grupo y crear armonía estamos abriendo oportunidades, jugamos a empatizar con los demás encontrando armonía de una manera sencilla y muy potente. Creando música en grupo reforzamos nuestras habilidades sociales.
Cantar, además, libera la mente. Es una forma de meditación sencilla y práctica, donde nuestro propio sonido nos transporta a otros estados donde sólo el presente importa, nos sitúa en el aquí y ahora, nos libera y transporta.
Al cantar nos acompaña una sensación de placer increíble ya que nos estamos oxigenando profundamente y liberando endorfinas, por lo que también potenciamos nuestro sistema inmunológico.
Y es que...el que canta su mal espanta!
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