Algunas personas me han preguntado qué música pueden poner para mejorar su estado de ánimo o qué escuchar como hilo musical cuando atienden a sus pacientes/clientes y he de hacer hincapié en que la música no se receta de manera genérica!
Hace tiempo, desde una conocida asociación querían que apoyara un proyecto en el que se pretendía crear un ambiente sonoro para las personas que recibían quimioterapia durante las horas de hospitalización. En este caso, pudimos cambiar la idea a sencillos mp3 donde la música sería elegida por géneros y mucho más personalizada, pasando además por diferentes estados; para que sirviera como apoyo emocional. Espero que se esté haciendo así, ya que cuando se tuvo la información necesaria se deshicieron de mí, jeje (ojala me esté leyendo...Un saludo!).
La música no es un jarabe para la tos, no es una infusión o una propiedad concreta ...es mucho más personal.
Imagina a alguien fan del
heavy escuchando a Bach para calmar la ansiedad o el insomnio como dicen algunos artículos..seguramente acabe desquiciado. De la misma manera que no puedes "recetar" a quien escucha siempre música clásica, algo de
reggaeton para mejorar su ánimo..son sólo ejemplos a modo de broma con la esperanza de sacaros una sonrisa y con la intención de hacer llegar claro el mensaje.
No hay fórmulas mágicas, y muchas veces es sólo cuestión de empatía. Otro ejemplo: antes iba a un masajista que ponía música de piano en el "spotify" y, cada vez que saltaba un anuncio, yo saltaba en la camilla jejeje
En terapias alternativas suelen poner para sus pacientes/clientes música "new age" que es bastante neutra y conocida en esos círculos. No hay cambios rítmicos, melódicamente también es bastante estática...incluso se pueden poner sonidos de naturaleza, como riachuelos, pájaros..son sonidos o música repetitiva y monótona, carente de enfoque emocional donde sólo se busca la relajación física.
Para otro tipo de terapias, como apoyo psicológico, o para reuniones, hay otras opciones. Cuando no se conoce al paciente, siempre se debe elegir una música neutra, parecidas a las anteriormente citadas, pero sin el carácter oriental, preferiblemente. Es mejor y más cercano elegir algo culturalmente más presente, quizás no nos demos cuenta de manera consciente pero en cada cultura se siguen unos patrones diferentes a niveles de ritmo y melodía con lo que, elegir la música apropiada, le dará una sensación de mayor seguridad y contención.
Satie fue el "inventor" de la música mobiliario, música que no presenta ninguna emoción pero que te envuelve; algo así sería conveniente para estos casos.
Hay varios grupos de música moderna, como Hammock, que quizás sea apropiada.
Por favor, evitad Enya y música demasiado comercial.
Evidentemente el volumen debe ser el apropiado, la música sólo acompaña, envuelve. Ritmos lentos y repetitivos, sin sobresaltos. Melodías sin grandes variaciones.
Cuando ya conocemos al paciente, o incluso si queremos apoyar a un amigo o un estado, también para nosotros, lo ideal es utilizar una música conocida y cercana que evoque y movilice una emoción, y que actúe como
feedback de la misma.
Pensad también que para muchos la música puede ser una distracción, dependiendo su vinculación o si es una persona más auditiva. Hay que estar siempre atentos a las respuestas no verbales de nuestro interlocutor con respecto al ambiente que hemos creado para nuestra "intervención".
Siempre con empatía y con respeto hacia el otro. La música es una gran herramienta, úsala con precaución!
